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Programa de 6 semanas donde aprenderás a comer, estar y sentirte saludable liberándote finalmente de la guerra con tu cuerpo. Este NO es un programa enfocado en la pérdida de peso o grasa ni en el aumento de masa muscular, tampoco brinda planes de alimentación estandarizados para todo el mundo. Si estás buscando eso, por favor no te inscribas. El bienestar es mucho más que perder kilos en la báscula. Un estilo de vida saludable se crea desde el autoconocimiento, la autoaceptación, la autoestima y el amor propio para generar cambios sostenibles en nuestra vida motivados no desde la carencia y las ganas constantes de cambiar nuestro cuerpo, sino desde el valor que percibimos en lo que tenemos y como potencializarlo. Encontrar tu peso ideal y mejorar tu composición corporal son el RESULTADO SECUNDARIO de tener buenas prácticas integrales que te enseñaré, pero tu ganancia es mucho más profunda y no sólo impacta tu físico, sino también tu salud y mentalidad.